Poradnik Commando Jiu-Jitsu
A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu
Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc się bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce się uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielką ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.
Reprint z 1943 roku.
- Autor
- Cahn I.
- Stron
- 174
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo My Wojownicy
- Rok wydania
- 2021
- ISBN
- 978-83-66988-18-7
- Oprawa
- miękka
- Wymiary
- 175 x 250
- Kod
- 51893
Zobacz także
W tej samej kategorii
Ostatnio przeglądane
